Babykäfer-Glück         Kurse und Workshops

Baby &Me-Time

Schwangerschaft, Baby, Eltern-Sein 


Für ein nachhaltiges, ökonomisches und gesundes Familienleben.
By Ramona Kurz

"Wir können unsere Kinder nicht vor allen Hürden und Gefahren des Lebens schützen, aber wir können sie genau für solche Augenblicke stärken, ihnen die Hand reichen um diesen Weg zu gehen und daran zu wachsen." Ramona Kurz 

Aktuelles

 

Babykäfer Glückswochen im Kinderhotel Laderhof in Ladis 07.-21.09.24

29. September Eröffnungsfeier meiner  neuen Räumlichkeiten  Küferstraße 8 in Hirrlingen (Gewerbeschau Hirrlingen). Mit tollem Programm und 

01. Oktober 2024 Kursbeginn "neue" Räumlichkeiten 

12. Oktober, Eröffnungsparty- "Mommy Dance Night", für alle Mommys und Ladies die Lust zu feiern haben!



Ihr habt Fragen zu einem meiner Kurse/Workshops dann schreibt mir gerne eine Nachricht, ich freue mich über eure Anfrage!

Infos

 

In den Ferien finden keine Kursangebote/ Workshops statt!

Bei Verfügbarkeit ist ein Einstieg in folgenden Kursen jederzeit möglich:

+ Fit in der Schwangerschaft
+ Rückbildung
+ Mama fit- Baby mit
+ Mama- strong



"Fit in der Schwangerschaft" Kurs

  

Schwangerschaft ist kein Grund, um auf Bewegung zu verzichten … im Gegenteil:

Viele typischen Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit gezielten Übungen sanft und natürlich "behandeln", bzw. beugen ihnen vor.

Außerdem ist es für die Geburt von Vorteil fit zu sein. Zusammen mit anderen werdenden Müttern werden in der Gruppe Ganzkörperübungen durchgeführt. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Beinmuskulatur und der Lockerung der Schulter-/Nackenmuskulatur.
Gerne könnt ihr ab der 12. SSW dabei sein. Bitte frage vorher deine Frauenärztin oder Hebamme, ob du am Kurs teilnehmen darfst!


Kosten:

10 Kurstermine je 1h, 125€
(Einstieg jederzeit möglich)

Babykäfer Erste- Hilfe Workshop

In einer Notfallsituation richtig zu reagieren kann Leben retten. Genau für solche Situationen am eigenen Baby/ Kleinkind oder Enkel werdet ihr im Babykäfer Erste-Hilfe Workshop geschult.

Wir besprechen und üben im Workshop folgende Notfallsituationen:
- Reanimation Baby/ Kleinkind
- Verschlucken von Fremdkörper
- Insektenstich
- Zeckenbiss
- Verbrennungen
- Vergiftungen
- Gehirnerschütterung
- Fieberkrampf
- und vieles mehr...
 
Der Workshop richtet sich an alle werdenden Eltern, Eltern mit Baby/Kleinkind, Omas, Opas...
die in Notfallsituationen am Baby/Kleinkind wissen wollen was zu tun ist!

Kosten:

4h mit Workshop Handbuch, 49€ pro Teilnehmer

Elternvorbereitungs-

Kurs 

(Geburt, Wochenbett, Eltern-Sein)

"Eine Geburt ist wie die Besteigung des Mount Everest!"
Nur mit einer guten Vorbereitung ist diese gut zu bewältigen.

Wir besprechen im Kurs folgende Themen:
- Geburtsphasen, wie beginnt eine Geburt, Gebärpositionen, Atemtechniken, Meditation, Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Umgang mit Wehen, Spontane Entbindung/ Kaiserschnitt, Shopping in der Schwangerschaft, Beckenbodentraining, Kliniktasche, Geburtsplan, Wochenbett, Eltern sein...
- Die eigene körperliche Wahrnehmung und der Umgang damit, steht im Kurs im Fokus!
 
Der vorletzte Kursabend ist gemeinsam mit eurem Partner*in/ Geburtsbegleiter*in

Im Anschluss der 7 Kurstermine können optional noch zwei weitere Module wahrgenommen werden.
- Säuglingspflege Workshop
- Stillvorbereitung

Kosten:

7 Kurstermine a ca.1-1,5h, 85€
+ Partnerabend 20€
+ Säuglingspflege Workshop 20€ mit Partner 30€
+ Stillvorbereitungskurs €

Komplettpaket ohne Partner 130€
Komplettpaket mit Partner 170€

Säuglingspflege Workshop und Stillvorbereitung auch einzeln buchbar (unabhängig vom Elternvorbereitungskurs)

Babymassage Kurs

Mit liebevoller und einfühlsamer Berührung können Eltern auf die Zukunft ihres Babys wesentlich Einfluss nehmen.
 
Die Babymassage fördert viele positive Effekte:
- Verbesserung des Schlafverhalten
- Stärkung der Eltern-Kind Bindung
- Stimulation von Kreislauf und Immunsystem
- Linderung bei Blähungen und Koliken

Kosten:

5 Kurseinheiten je 1h, 68€ 

Stoffwindelberatung & Workshop

 

Die Gesundheit des eigenen Kindes steht an erster Stelle. Grund genug, das Neugeborene liebevoll und kunterbund in Stoff zu wickeln. Druchschnittlich wird ein Kind bis es trocken ist 5000-6000 Mal gewickelt und produziert dabei 1-1,5 Tonnen Restmüll!
Das veralteten "aufwendige" Stoffwindelklischee wird durch neue, moderne und wunderschöne Stoffwindel aufgeräumt.
Ich berate markenunabhängig zu den verschiedenen Windelsystemen, Anschaffung, Pflege und Handhabung sowie bei Problemen mit Stoffwindeln.

Kosten: 
EINZEL-/PAARBERATUNG: 
2h Beratung, 62€

STOFFWINDELPARTY:
Mind. 4 Personen
Kosten pro Teilnehmer 17€ 


WORKSHOP:
37€ Einzeln, 42€ Paar, ca.2h

NACHBERATUNG oder PROBLEMANALYSE:
31€/h, es wird im 15min Takt abgerechnet.
 
 

Rückbildungskurs


Euer Baby ist da und ihr wollt euren Körper wieder auf "Werkseinstellung" zurücksetzen ;-) ? Dann seid ihr in meinem Rückbildungskurs genau richtig! 10 Kurstermine gerne mit Baby a 60min davon 9 Indoor und 1 Outdoor Stunde mit Kinderwagen. Ab 6 Wochen nach spontaner Geburt und 8 Wochen nach Kaiserschnitt, könnt ihr im Kurs dabei sein.
Meditation, intensives Beckenbodentraining, Übungen für eine stabile Körpermitte, Körperfitness,  Entspannungsübungen Schulter/Nacken... gehören mit zu meinem Rückbildungsprogramm das ich speziell für euch entwickelt habe.
 

Kosten Rückbildungskurs:
10 Kurseinheiten a 1h, 125€
(Einstieg jederzeit möglich)


 

Workshop "Kinderkrankheiten natürlich lindern"

 

Ihr möchtet euer Kind mit bewährten Hausmittel und Homöopathie gut begleiten wenn es krank ist oder Beschwerden hat? Dies auf natürliche Weise beim Genesen unterstützen? Beim Workshop erhaltet ihr Tipps zur Linderung von
-Husten
-Schnupfen
-Fieber
-Ohrenschmerzen
-Bauchschmerzen
-Zahnen
-wundem Po

Kosten:
2h mit Handout 25€


 

Baby-Brunch

 

Alle Mamas/Papas, Omas/Opas mit Babys bis 3 Jahre und werdende Eltern aus Hirrlingen und Umgebung, sind jeden Mittwoch von 09:30-11:00 Uhr zum Spielen und Austausch bei Kaffee und Brezel in Hirrlingen eingeladen. Wir greifen gemeinsam verschiedene Themen auf, zu denen wir uns austauschen wollen um Ideen und Anregungen für den Alltag mit Baby/Kleinkind zu sammeln. 

Gerne füge ich euch in die WhatsApp Infogruppe oder den E-Mail Verteiler des Baby-Brunch hinzu. Eine Anmeldung muss immer am Vortag (dienstags) bis 12Uhr erfolgt sein. 

Kosten: 7€ pro Erw. jedes Kind ab Beikost 1€

 

"Mama fit- Baby mit!"

 

"Mama fit- Baby mit"! Dieser Kurs ist an die besondere Anforderungen, Notwendigkeiten und Bedürfnisse frisch gebackener Mamas angepasst. Hier werden wir deine Regeneration und der Wiederaufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit nach einer Schwangerschaft und Geburt optimal und nachhaltig unterstützen. Deine Rückbildung sollte für den Kurs abgeschlossen sein. 


Dein Beckenboden wird immer wieder gezielt im Kurs angesprochen.

Kosten:  
10 Kurseinheiten a 1h, 100€
(Einstieg jederzeit möglich) 


Babykäfer Eltern-Kind-Kurs

 

Details folgen in kürze!


Kosten:

 

Mama- strong (ohne Baby)

 

Bei Mama-strong kümmern wir uns um deine Fitness- Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit stehen hier im Fokus, hin und wieder wird der Beckenboden bei einzelnen Übungen mit angesteuert. 
So bist du körperlich belastbar und positiv gestimmt für deinen Alltag mit Baby/Kind. 
Ganz bewusst einen Kurs ohne Baby, somit kannst du die Konzentration ganz auf dich lenken und dabei deine Schweißperlen glitzern lassen. 

Spaß und gute Laune gehören natürlich mit zum Programm ;-)
Sollte dein Schweinehund dir noch im Weg stehen, kein Problem- wir suchen gemeinsam ein neues Zuhause für ihn!
 

Kosten:  
10 Kurseinheiten a 1h, 100€
(Einstieg jederzeit möglich)